Comment préparer un petit-déjeuner rapide pour les jours d'école (sans gluten aussi!)

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Casser un œuf dans le bol

Brouiller à l'aide d'une fourchette

Vaporiser la casserole de pam

Ajouter l'oeuf à la poêle

Retourner après quelques minutes. J'ai plié le mien en deux pour qu'il rentre dans la tortilla

Réchauffez la tortilla de maïs au micro-ondes pendant 5 secondes pour qu'elle devienne plus souple. Ensuite, ajoutez l'œuf sur le dessus

Ajoutez du fromage si vous voulez

Pliez en deux et mangez!

Voir la vidéo: Petit Déjeuner HEALTHY pour ENFANTS Rapide à faire!!! Vegan - BIO - Sans Gluten