Comment préparer un smoothie pour le petit-déjeuner au redémarrage



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Épluchez les carottes, les betteraves et les oranges. Jus de carottes, betteraves et oranges. (J'aime une saveur plus forte, donc je ne pèle pas)

Ensuite, ajoutez le concombre dans le presse-agrumes.

Délicieux 80% de légumes frais, 20% de jus de fruits! Versez le mixeur.

J'utilise une poignée d'amandes, que je fais tremper pendant la nuit.

Amandes trempées. Mettez les amandes dans le mixeur avec du jus.

Donne 2 verres. Buvez-en un et mettez l'autre au réfrigérateur pour plus tard.


Voir la vidéo: Recette minceur: Buvez ces 3 smoothies au petit-déjeuner pour commencer à perdre du poids


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